Kursbeginn:
Montag, 8.1.2024, 16:00 – 17:00 Uhr
Kursbeitrag: jeweils 140 € (10 Einheiten)
Leitung und Anmeldung: Laura Zierer, Tel: +43/664/91 90 266, www.physiotherapie-laurazierer.at
Inhalt der Stunde:
Jede Einheit beginnt mit dem Anregen des Stoffwechsels in Kombination mit Beinachsentraining und Koordinationstraining, geht weiter in die Mobilisation der Wirbelsäule und dem Kräftigen der Rumpfstabilisatoren und endet mit dem Dehnen und der Entspannung.
Yogaraum Laßnitzhöhe 