Klangreisen und Klangyoga

Klangreisen – Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele

Eine Pause vom Alltag, Zeit für sich selbst nehmen! In dem hektischen Alltag, in dem wir uns ständig befinden, vergessen wir meistens auf das Wichtigste in unserem Leben: Auf uns selbst!

Ich spreche da aus Erfahrung! Man gönnt sich leider viel zu selten eine Pause.

Ich biete euch in einem Wohlfühlambiente eine Zeit des Abschaltens und Genießens. Zur Ruhe kommen und sich wohl und geborgen fühlen! Einfach mal entspannen.

Wie wirkt eine Klangschale auf unseren Körper?

Klangschalen berühren unsere Herzen. Die Schwingungen und Vibrationen, die beim Anschlagen einer Klangschale entstehen, bringen unsere Seele zum Schwingen und dringen in jede Zelle. Klangschalen sind eine der ältesten und wirkungsvollsten Hilfen bei Stressbewältigung.

Unser Körper besteht zum größten Teil aus Wasser. Beim Anschlagen einer Klangschale ist es ungefähr so, als würde man einen Stein ins Wasser werfen: Es entstehen konzentrische Kreise. Die Flüssigkeiten im Körper werden in Bewegung gesetzt. Das bewirkt eine innere Massage. Alle Zellen werden massiert! Durch die Schwingungen werden seelische Blockaden gelöst. Auch Verspannungen können dadurch gelöst werden.

Gefühle und Empfindungen werden durch das Hören und Fühlen der Klänge beeinflusst . Die Klänge wirken sehr beruhigend, harmonisierend und entspannend auf uns. Sie können auch belebend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele wirken. Unser Wohlbefinden wird gesteigert und wir können wieder besser unsere Mitte spüren. Der Geist wird entlastet und ruhiger = innere Ruhe!

Wann kann eine Klangschale angewendet werden?

Verspannungen
Seelische und körperliche Blockaden
Lindernd bei Ängsten, Depressionen und Schlafproblemen
Zur Burnout Begleitung
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Begleitung bei Schwangerschaft und Geburt
Selbstbewusstsein wird gestärkt
Ergänzend zu allen Therapien
Sterbebegleitung und Trauerprozesse

Ablauf einer Klangreise:

Du wirst dich auf einer Matte gemütlich machen, wie du möchtest und dich dabei wohlfühlst! Das Ziel bei einer Klangreise ist, einfach zu entspannen!

Ich werde die Reise mit Zimbeln, Gong, Koshi und den Klangschalen begleiten. Eine Meditation wird auch dabei sein. Damit kannst du die Klänge und die Schwingungen wahrnehmen und genießen!

Die Klänge synchronisieren die Gehirnwellen und der „innere Kritiker“ wird beruhigt. Solltest du einschlafen, ist das ein gutes Zeichen, dann bist du tiefenentspannt. Alles ist erlaubt. Nach einer Klangreise fühlst du dich ausgeglichen und erholt. Du wirst mit einem entspannte Gefühl belohnt.

Mein Angebot für dich:

Klangreise in der Gruppe: 15 €

Termine:

Samstag, 10.2.2024, 17:00 – 18:00 Uhr
Freitag, 23.3.2024, 18:30 – 19:30 Uhr
Freitag, 19.4.2024, 18:30 – 19:30 Uhr
Freitag, 24.5.2024, 18:30 – 19:30 Uhr
Freitag, 7.6.2024, 18:30 – 19:30 Uhr

Informationen und Anmeldung:

Beate Trampusch, +43/677 64 772 340, www.balsamfuerdieseele.com

Klangyoga

Beim Klangyoga verstärkt sich die Wirkung der Asanas durch die Verbindung von Klängen und Yoga. Es bringt unsere Seele zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden durch dir Klänge tief berührt und kommen in Balance. Klang ist mehr als das, was wir mit den Ohren hören. Der Klang wirkt auf all unsere Zellen, bringt sie zum Schwingen. Klänge wirken auch auf unsere Organe, die Atmung, Puls, Blutdruck und auch auf unsere Gefühle. Klangyoga hat zum Ziel, die Asanas zu begleiten, um Anspannungen zu lösen und die Wirkung zu vertiefen. Im Yoga wird der Geist immer ruhiger und entspannt.

Ablauf

Ankommen
Yoga: Asanas mit Begleitung der verschiedenen Instrumente
Klangreise: Eine Klangreise und die verschiedenen Instrumente; Klangschalen, die ich auf deiner Matte anschlage, bringen dich in eine tiefe Entspannung
Erholt und gestärkt kommst du im Hier und Jetzt an

Termine:

Freitag, 3.5. 2024
Freitag, 24.5.2024

jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

45 Minunten Yoga – 45 Minuten Klangreise / Klangbad

Kosten: 30 € pro Abend