Yoga in Coronazeiten

Heldendreieck 750

Outdoor-Yoga

Aufgrund der Corona-Maßnahmen der Regierung können im Yogaraum derzeit leider keine Kurse stattfinden.

Ab Mai ist es jedoch möglich, Yogakurse im Freien abzuhalten. So haben wir wieder eine Möglichkeit, uns persönlich zum Yoga zu treffen. In kleinen Gruppen und natürlich unter Einhaltung der Abstandsregeln.

Ab 4. Mai 2020 sind zu folgenden Zeiten Kurse geplant:

Montag, 10:00 – 11:30 Uhr

Mittwoch, 16:30 – 18:00 Uhr

Donnerstag, 16:30 – 18:00 Uhr

Ort: Wir treffen uns beim Kasperltheater am Sebastian Reloaded Weg. Dort gibt es eine relativ abgeschiedene, sonnige, ebene Wiese.

Abhängig von Wetter und Gruppengröße können sich Ort und Zeit kurzfristig ändern. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist es auch möglich, dass bei Bedarf eine weitere Gruppe eröffnet wird. Eine Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich!

Wenn es für Yoga im Freien zu kalt oder zu nass ist, werden die Kurseinheiten je nach Wettervorhersage entweder auf einen anderen Tag (Dienstag statt Montag, Freitag statt Mittwoch oder Donnerstag) verschoben oder ein Online-Kurs angeboten (Mittwoch, 16:30 – 18:00 Uhr bzw. Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr). Eine Information über die Verschiebung erfolgt an alle angemeldeten TeilnehmerInnen und InteressentInnen. Melde dich also unbedingt, wenn du Interesse hast!

Bitte Yogaausrüstung (Matte, Sitzkissen und Decke) selbst mitbringen. Wenn du keine eigene Yogaausrüstung hast, kannst du dir sie auch im Yogaraum ausleihen. Nimm bitte rechtzeitig mit mir Kontakt auf und komm sie vorher abholen.

Kursbeitrag: 15 € / Einheit für neue TeilnehmerInnen.

Alle, die schon vor der Yogaraumsperrung zu einem Yogakurs angemeldet waren, können die bereits bezahlten Einheiten bei diesen Yogastunden aufbrauchen.

Anmeldung und nähere Infos bei Dechen, Tel.: 03133/2600

 

Online-Yoga

Bis Ende April 2020 finden noch zwei Online-Kurse statt:

Yoga Basiskurs: Mittwoch, 16:30 – 18:00 Uhr

Yoga Vertiefungskurs: Donnerstag, 18:00 – 20:00 Uhr

Beide Kurse können sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen besucht werden. Im Vertiefungskurs setzen wir uns neben den Übungen, die auch im Basiskurs gelehrt werden, mit unserem Geist auseinander und untersuchen, wie dieser auf die aktuellen Ereignisse reagiert.

Kursbeitrag: Basiskurs 15 € /Einheit, Vertiefungskurs 20 € / Einheit

Anmeldung bei Dechen, Tel.: 03133/2600

Um an einem Online Yoga Kurs teilnehmen zu können, brauchst du neben einer eigenen Yogaausrüstung (Yogamatte, Sitzkissen, Decke) ein internetfähiges Gerät mit Kamera, Lautsprecher und Mikrophon, damit wir einander hören und sehen können. Du lädst dir die kostenlose Zoom-App herunter und erhältst von mir nach Anmeldung einen Link, mit dem du dich einwählen kannst.