Achtsamkeitspraxis

Gelebte Achtsamkeit und Meditation mit den Düften des Waldes – Workshop

Du möchtest wieder in Balance kommen, Kraft, Lebendigkeit, Gelassenheit, innere Ruhe und mehr Leichtigkeit finden? In diesem Workshop lernst du Achtsamkeitsübungen, die dich aufblühen lassen. Sie unterstützen dich, im Hier und Jetzt zu leben. Sie lassen dich Muster erkennen, wie du mit Dingen und Menschen in Resonanz gehst. Dann kannst du daraus einen Wachstumsprozess starten, der neue Perspektiven eröffnet, die dir guttun.

Ein Herzstück der Achtsamkeitspraxis ist die Meditation. Ausgewählte Qi Gong-Bewegungsabläufe unterstützen dich in deiner Entwicklung, stärken dich und schenken dir neue Energie.

Mit Walddüften ist eine tiefere Wahrnehmung dieser Prozesse möglich.

Jeder Baum hat seine eigene Botschaft und vermittelt uns diese in Form von Aussehen und Duft, der als ätherisches Öl diese Information in sich trägt.

Ein selbstgemachter Riechstift mit dem ätherischen Öl deiner Wahl, sowie ein Skriptum mit einer Zusammenfassung des Nachmittages begleiten dich nach Hause.

Termin: Freitag, 5.4.2024 von 16:00- 19:00 Uhr

Kosten: 45 €

Hinweis: Da eine kurze Sequenz im Außenbereich vorgesehen ist, bitte für geeignete Kleidung sorgen.

Anmeldung: Andrea Pierus, Achtsamkeitstrainerin, +43 680 4007201, www.meincoachingziel.at oder Sabine Krenn, Dipl. Aromapraktikerin, DGKP – Aromapflege, +43 650 8095272, www.elfenduefte.at