In den Sommeryogakursen hast du Gelegenheit, Yoga kennen zu lernen oder einfach auch im Sommer weiter Yoga zu üben. Der Nachmittagskurs ist speziell dem Thema Rücken gewidmet.
Du kannst sowohl den ganzen Kurs als auch einzelne Einheiten besuchen. Die Anmeldung mindestens einen Tag vorher ist jedoch notwendig und verbindlich. Das Niveau der Kurseinheiten wird auf die angemeldeten Teilnehmer abgestimmt. Die Kurse sind daher sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Yoga für den Rücken
Langes Sitzen, falsches Heben, einseitige Körperhaltung, psychische Anspannung und mangelnde Bewegung führen bei vielen Menschen zu Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen. Yoga kann hier einen Ausgleich schaffen. In diesem Kurs lernst du Übungen für deine Rückengesundheit und Entspannungsübungen für Körper und Geist.
jeden Mittwoch, 16:30 – 18:00 Uhr, von 15.7. – 9.9.2020
Sommeryoga – Abendkurs
Im Sommer, wenn vieles wegfällt, ist die beste Zeit, um zu dir zu kommen, Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen.
jeden Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr, von 16.7. – 10.9.2020
Leitung: Dechen Silvia Schulz-Pannocha, Tel.: 03133/2600
Kursbeitrag: jeweils 117 € für den ganzen Kurs (9 Einheiten) oder 16 € pro Einheit.
