Sanfter Yoga – auch für Anfänger geeignet
Erfahre deinen Körper neu!
Sanfte Yogaübungen (Asanas) und verschiedenen Atemtechniken stärken dein Immunsystem, bringen dein Nervensystem zur Ruhe und geben dir Stabilität für den Alltag.
Durch den bewussten Einsatz von Klangschalen, Trommel und Flöte kann dein Körper auf einer tieferen Ebene loslassen und der Geist kann ganz im Sinne des Yoga zur Ruhe kommen.
In dieser neuen Qualität des Savasana (Endentspannung ) kannst du selbst tiefsitzende körperliche Verspannungen wahrnehmen und dein Körper hat die Möglichkeit deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Kursstart: Dienstag, 15.9.2020, 9:00 – 10:15 Uhr
Dieser Kurs wird fortgesetzt, sobald ein Kursbetrieb im Yogaraum wieder unter akzeptablen Bedingungen möglich ist.
Kursbeitrag: 130 € – 10 Einheiten
Leitung, Info und Anmeldung: Silvia Egger, 0664 /4541509
