Sadhana

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Foto: Benjamin Wedemeyer

Sadhana bedeutet die persönliche Übungspraxis der Yogis und Yoginis, die regelmäßig durchgeführt wird. Traditionell wird die Stunde vor Sonnenaufgang und die Stunde nach Sonnenuntergang als die beste Zeit dafür angesehen. Ich persönlich finde die frühen Morgenstunden als am besten geeignet für die Yogapraxis, vor allem für Pranayama und Meditation. Die östliche Ausrichtung des Yogaraums macht diese Stunden besonders schön! In der frischen Morgenluft mit Yoga den Tag beginnen, während die Sonne aufgeht und die Natur erwacht!

Ich möchte alle praktizierenden Yogis und Yoginis zu einem gemeinsamen Morgen-Sadhana im Yogaraum einladen.

Bei Interesse bitte um Anmeldung mindestens einen Tag vorher. Die genaue Zeit können wir dann vereinbaren. Gerne können wir den Morgen anschließend bei einem gemeinsamen Frühstück ausklingen lassen.

Raumkostenbeitrag 3 € pro Stunde

Anmeldung bei Dechen Silvia Schulz-Pannocha: 03133/2600

Sadhana ist kein angeleiteter Kurs und richtet sich an Menschen, die bereits Yoga praktizieren. Jeder praktiziert für sich. Und gleichzeitig schaffen wir ein gemeinsames Feld.