Pilates Anfänger Workshop

Pilates

3 Stunden die der Anfang für ein völlig neues Körperbewusstsein und Körpergefühl für dich sein werden!

Dieser Workshop bereitet dich optimal auf den Pilateskurs, der am 20.9.2017 startet, vor und gewährleistet, dass du für dich das meiste aus dem folgenden Anfängerkurs raus holen kannst.

Powerhouse, Zentrierung, Pilates Atmung?

Er vermittelt die Grundhaltungen, die Grundübungen, die PILATES BODYMOTION Prinzipien.

Er bietet die Möglichkeit Übungen, Zentrierung und Pilates-Atmung in einem entspannten Umfeld zu lernen, und bietet so einen reibungslosen Einstieg, damit es im Kurs in den genussvollen Flow gehen kann.

3 Stunden – 60 € inkl. ausführlicher Unterlagen

3 Stunden, die der Anfang für ein völlig neues Körperbewusstsein und Körpergefühl für dich sein werden!

Leitung: Kristin Gasser, Tel: 0677/61974466

https://www.trainingsdiebewegen.com/angebote/gruppen/pilates/