Pilateskurs

teacher making fitness exercises with passion

  • Ein Ganzheitliches Körpertraining
  • Kräftigt die Tiefenmuskulatur
  • Schwerpunkt: Bauch, Beckenboden und Rücken
  • Dehnung verkürzter Muskeln
  • Strafft den Körper
  • Sorgt für eine gesunde und korrekte Körperhaltung
  • Die Verbindung zwischen Kraft und Dehnung mit bewusster Atmung sorgt für muskuläre und seelische Balance. Pilates ist eine wunderbare „Medizin“ gegen Schmerzen im Rücken, und nicht zuletzt auch gegen Stress.

Beginn: Mittwoch, 25.9.2019, 17:00 – 18:00 Uhr

Kosten:  108 € – 12 Einheiten

Anmeldung und nähere Infos: Elke Saranbir Wiltschnig, 0650 /4012390